Despre studio
Ideea de meditatie mi-a venit acum multi ani cand cautam sa ating din nou starea de meditatie pe care am experimentat-o la 15 ani. Practica regulata si interesul din ce in ce mai mare al oamenilor pentru meditatie si mindfullness a pavat drumul catre studio si catre aceasta forma simpla de meditatie.
Era normal ca sa gasim o forma in care mediul sa fie primitor si linistit, caci e nevoie de cat mai putini factori care sa ne distraga. Avem noi in interior destui, si mintea moderna este suficient de agitata ca sa nu ne de-a pace.
Modelul implica relaxare total dar pastrarea starii de constienta, asa ca ne-am straduit sa amenajam spatiu cu tot ce e nevoie pentru o experienta totala, care nu s-a lasat asteptata, asa cum ne-au reflectat cei care au facut cu noi ZPM.
6 motive pentru care sa practici meditatie
Comunitate si socializare
Liniste
Viziune
Focus
Mindfulness
Atingere
Eliberarea de limitarile personale prin practica directa
Ca urmare a tuturor acestor transformari emotionale, viata mea a luat un drum cu totul nou in ultimul an si simt cum, interior, ma eliberez de limitarile pe care mi le-am setat cu mult timp in urma si, cu toate ca mintea mea inca vorbeste destul de mult, vocea inimii devine din ce in ce mai puternica si, cel mai important lucru pentru mine, acum stiu cand vorbeste mintea si cand vorbeste inima
Parti ascunse din inima revelate prin meditatie
Meditatia vidului ma echilibrat, mi-a aratat ce inseamna minte oprita, cum arata vidul absolut intr-o minte ca o intersectie fara semafoare.
Punctul de referinta la meditatiei
Am intuit mai intai, apoi am fost ajutata sa simt si sa inteleg importanta si efectele eliberarii de sub presiunea conversatiilor interioare despre tot si nimic pe care mintea le promoveaza atat de mult si bine.
